ウォーキング始めました♪

芝居を辞めてから早１年以上。
（だよね？？？）

なんだか、ブクブクと身体が太ってきちゃったよぉ(+_+)
やっぱり、そんなにハードな事をやってたわけではないにしろ
普段でも週２回の稽古、公演になれば、毎日の稽古……。

と、それなりに、身体は動かしていたわけで。
それが、まったく全然になったら
やぱ、太るわな(；^ω^)

つーことで、今日からウォーキング始めてみますた。

まあ、無理のないようにあんまりガンガンと最初から
責めずにボチボチやります。

今日は、多摩湖自転車道を花小金井の駅まで
歩いた。

途中、写真、撮ったりしながらだったけど
１時間半くらいは歩いた。

道すがらデジハリで撮った画像をペタリ



二人連れの猫さんに声をかけたり……。



木陰でちょいと休んだり……。


ふと、丘を見上げてみたり……。

ウォーキングというと、スポーツウェアに身を包み
ウォーキングシューズを履いて
サクサク歩く……。

というのが本当なんだろうけど

日傘を差して、カメラを持って、ドールを持って
ジュースを持って、クロックスタイプのサンダルを履いて
チンタラと歩く……。

これが「てんこ流ウォーキング」

つか、そんなんで果たして、ダイエットになるんかの？？？(？_？)